Orang kerap
menggosok gigi
dengan cara mereka sendiri, yang sebenarnya belum tepat bagi kesehatan
gigi. Kadang, cara menggosok yang salah malah bisa menyebabkan
gigi seseorang jadi rusak.
Nah, berikut adalah
fakta mengenai kegiatan membersihkan gigi yang benar, seperti dilansir oleh
Merdeka dari
Care2:
Ada saran dokter yang menyebutkan bahwa menggosok gigi sebaiknya
dilakukan 2 kali sehari, pagi dan sore hari. Padahal pertumbuhan bakteri
dalam mulut bisa lebih kerap terjadi saat siang hari. Jadi, ada baiknya
usai makan siang Anda menggosok gigi kembali agar mulut dan gigi tetap
sehat.
Jangan langsung membersihkan gigi usai makan. Tunggu dulu sekitar 30
menit, agar kondisi asam dalam mulut dan gigi berkurang dan lubang pada
gigi tak terjadi.
Benang gigi yang digunakan di sela-sela gigi bisa menyebabkan fouride
yang ada di sana menghilang. Jadi, tak perlu terlalu kerap memakainya
agar gigi makin sehat.
Pilih sikat gigi dengan kepala yang kecil, agar bagian belakang gigi
terjangkau. Bagian ini sangat rawan menjadi lokasi bersembunyi bagi
bakteri.
Gosok gigi dari arah atas ke bawah. Mulai dari gigi depan, samping,
geraham, dalam gigi, dan lidah. Kebersihan lidah juga perlu
diperhatikan, sebagai bagian dari mulut yang sehat.
0 komentar:
Posting Komentar