Saat mata terasa gatal, muncul niat untuk menguceknya. Dan,
hampir semua orang pernah melakukannya, yang akan berakibat mata memerah dan
terasa perih. Tahukah bahwa mengucek mata bisa melemahkan otot yang ada di
mata?
Tidak heran jika setelah gesekan terhadap mata, mata menjadi merah dan perih. Bisa jadi hal tersebut disebabkan keasyikan mengucek mata hingga rasa gatalnya hilang. Dan, bagaimana jika tangan yang mengucek itu kotor?
“Mengucek mata, yoga dengan kepala di bawah, tidur dengan wajah menempel pada bantal atau berenang merupakan berbagai aktivitas yang bisa menyebabkan penekanan mata meningkat,” ujar Professor Charles McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science, dalam jurnal yang telah dipublikasikan berjudul Optometry and Vision Science, seperti dikutip dari Science.
Saat menyentuh mata, kelopak mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya lampu yang terlalu silau lebih sedikit memberikan tekanan dibandingkan dengan mengucek mata dengan keras yang bisa memberikan tekanan 3 sampai 5 kali lebih besar dari tekanan normal.
Tidak heran jika setelah gesekan terhadap mata, mata menjadi merah dan perih. Bisa jadi hal tersebut disebabkan keasyikan mengucek mata hingga rasa gatalnya hilang. Dan, bagaimana jika tangan yang mengucek itu kotor?
“Mengucek mata, yoga dengan kepala di bawah, tidur dengan wajah menempel pada bantal atau berenang merupakan berbagai aktivitas yang bisa menyebabkan penekanan mata meningkat,” ujar Professor Charles McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science, dalam jurnal yang telah dipublikasikan berjudul Optometry and Vision Science, seperti dikutip dari Science.
Saat menyentuh mata, kelopak mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya lampu yang terlalu silau lebih sedikit memberikan tekanan dibandingkan dengan mengucek mata dengan keras yang bisa memberikan tekanan 3 sampai 5 kali lebih besar dari tekanan normal.
Pada kasus mengucek mata, terjadi
efek kombinasi menutup mata dan kekuatan mengucek mata yang bisa meningkatkan
tekanan lebih tinggi lagi. Mengucek dengan keras bisa meningkatkan tekanan
hingga 10 kali lebih tinggi dibanding tekanan normal!
“Tekanan yang normal akan memberikan
konsekuensi yang sedikit, tapi tekanan pada mata yang kuat dalam jangka waktu
yang lama dan terjadi secara berulang bisa memberikan kontribusi pada kerusakan
mata seperti glaukoma, lebih cepat terkena rabun jauh, conical kornea atau bisa
juga menyebabkan kebutaan,” ujar Professor Charles McMonnies.
Menghindari kontak mata dengan
bantal atau masker tidur juga bisa membantu mengurangi tekanan sensitif pada
mata. Saat mengucek mata juga bisa melemahkan otot levator palpebra yang
berfungsi mengangkat kelopak mata, sehingga jika mengucek mata akan membuat
mata terlihat lebih kecil atau seperti mata mengantuk.
Tekanan mata yang normal terjadi saat menutup mata, berkedip dan saat menarik nafas dalam tidak akan memberikan konsekuensi karena tekanan yang diberikan sangat kecil dan tidak dalam waktu yang lama.
Untuk itu sebaiknya hindarilah beberapa aktivitas seperti berikut:
Tekanan mata yang normal terjadi saat menutup mata, berkedip dan saat menarik nafas dalam tidak akan memberikan konsekuensi karena tekanan yang diberikan sangat kecil dan tidak dalam waktu yang lama.
Untuk itu sebaiknya hindarilah beberapa aktivitas seperti berikut:
- Tidur dengan wajah tertunduk dan kontak dengan bantal, karena dalam bantal tersebut bisa saja terdapat kutu atau debu yang bisa membuat mata iritasi.
- Mengucek mata, karena bisa membuat mata iritasi, kering dan membuat mata perih.
- Menunduk bisa meningkatkan tekanan, karena itu sebaiknya jika membaca dalam posisi duduk.
Menyeka
air mata adalah kegiatan yang paling baik dengan menghapus dari ujung mata dan
meminimalkan kontak dengan kelopak mata. Dan, gunakan obat tetes mata jika
terasa gatal dan perih.
Hindari mengucek mata sebisa mungkin! Jika terasa gatal, gunakan tisiu dan usapkan secara lembut guna menghindari kontak yang berlebihan. Langkah paling bijaksana jika mata terasa perih, periksakan ke dokter mata.
Hindari mengucek mata sebisa mungkin! Jika terasa gatal, gunakan tisiu dan usapkan secara lembut guna menghindari kontak yang berlebihan. Langkah paling bijaksana jika mata terasa perih, periksakan ke dokter mata.
0 komentar:
Posting Komentar