![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9ywFJeIZynlBcuduhYnmctEE0YqMCcmPox477fFSQFKWvE-jRn_WCWsZqb5z0RqaiA87mEgLF7R1Go-AoMW_Cpr1jKRm6kzP_hZfm1Qgz0S-HnMfHiTpUd5FMYXv3gvO-FqccVJrQi36U/s1600/stro.jpg)
1. Kesehatan mata
Makan tiga buah strawberry atay lebih setiap hari mampu menurunkan
risiko degradasi mata, demikian menurut Mayo Clinic. Menurut penelitian
terbaru, vitamin C pada strawberry juga ampuh melindungi mata dari sinar
matahari.
2. Kesehatan kulit
Antioksidan bernama asam ellagic ampuh mencegah keriput dan memperbaiki
sel kulit rusak yang disebabkan oleh sinar UV. Jadi selain menggunakan
krim kecantikan yang mencegah penuaan, Anda bisa menikmati strawberry
untuk menyehatkan kulit.
3. Kesehatan otak
Strawberry bisa dikatakan sebagai makanan super untuk otak. Bagaimana
tidak, penelitian membuktikan bahwa konsumsi strawberry berkaitan erat
dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer, Parkinson, dan demensia.
4. Kesehatan jantung
Khasiat menakjubkan berikutnya dari makan buah strawberry adalah
kemampuannya dalam meregulasi tekanan darah. Sehingga mengonsumsi buah
strawberry secara rutin sama dengan berusaha menurunkan risiko penyakit
jantung dan stroke.
5. Sistem imun
Kandungan vitamin C tinggi pada strawberry dikaitkan dengan peningkatan
sistem kekebalan tubuh. Selain itu, strawberry juga ampuh menangkal
beberapa penyakit kanker, salah satunya adalah kanker payudara.
6. Ibu hamil
Tahukah Anda, strawberry juga mengandung asam folat yang dibutuhkan oleh
ibu hamil demi menjaga perkembangan otak janin dalam rahim. Asam folat
juga berkhasiat mencegah bayi lahir cacat.
Itulah beberapa khasiat menakjubkan dari makan buah strawberry. Semoga bermanfaat!
0 komentar:
Posting Komentar